春节不发福利的公司违法吗(春节不发福利怎么办)

很多体育老师都深知这一点。经过一个月左右的寒假，很多返校的孩子体重都增加了。他们在体育课上显然没有假期前那么活跃，春季的体能测试也很糟糕。

01过年进补与营养过剩

经过一个学期的努力学习，寒假恰逢春节。好吃的东西真多：糖果、巧克力、各种小吃，还有年糕、炸丸子等传统的年味美食，各种好看的东西，大鱼大肉更是司空见惯。油炸、膨化食品、甜食、酒类等各种零食都是高热量食品，猪肉、牛肉、羊肉等主要传统节日肉类也属于高脂肪。孩子们吃饭自由，容易发胖。

孩子们的健康状况正在改善，可以吃得更好，并且对食物有更多的选择。但他们对健康饮食仍缺乏清晰的理念和坚持。此外，很多家长还认为，孩子胖一点，就会更有福气，更健康。然而，他们却为孩子如何吃得不发胖而焦虑，这进一步助长了大学生在年菜的轰炸下放松心情、肆无忌惮地吃东西。寒假期间进补是学生发胖的重要原因。

02回家享受久坐久卧

春季期间，寒假期间家长对孩子一般不会太严厉。晚睡晚起可能是大多数学生的常态。再加上天气还比较冷，他们就在温暖的被窝里徘徊。即使醒来，他们也可能整个早上都躺在床上刷手机、玩平板电脑、看电影、上网。店铺。随着电子信息和投影技术的发展，床上的电子娱乐休闲方式也多种多样。

然而，长时间躺着、坐着会限制能量消耗，从而导致身体新陈代谢处于较低水平。它还可能影响内分泌功能，导致肥胖、高脂血症等症状。世界卫生组织提醒，如果你坐着不动，每90分钟你的血流量就会减少一半。

03寒假忙碌缺乏运动

寒假里，我忙着吃、喝、玩、走亲访友。虽然疫情防控不能放松，但看电视、打游戏、吃喝玩乐、聚会、学习、睡觉……每天的日程还是排得满满的。尽管现在有各种各样的家庭锻炼视频和手机锻炼应用程序，但自觉坚持在家锻炼的孩子仍然很少。如果学生不想出汗、太累，就很难保证学生寒假锻炼的负荷和质量。运动消耗不足，加上大量补充和长时间躺着，能量摄入明显大于输出，可能导致肥胖，导致体能下降，患病风险增加。

寒假期间，我们提倡积极的休息，而不是只追求静态的舒适。防止寒假期间体重增加，积极调整学习、生活条件，对于正处于快速生长期的孩子来说，无疑是非常重要的手段。

这时，寒假体育作业的必要性就体现出来了。无论是响应国家双减政策、体育作业制度的实施，还是为了春节期间孩子们的身体健康，体育作业都是必不可少的。

在体育作业的大趋势下，【天天跳绳App】应运而生。在这个利用AI智能开发的“智能运动平台”上，体育老师可以一键布置作业，并智能评分作业，省时省力。该应用程序可以自动计数，这也解放了家长。目前，该App已累计超过700万中小学生、7万多名体育教师。

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寒假春节玩得开心，身体健康，永不放假！祝大家新的一年身体健康！